Πάνω από 90% των ατόμων που χάνουν βάρος, το ξαναπαίρνουν στα 2 χρόνια. Εκτός από τη διατροφή, βασικότατη προϋπόθεση για να διατηρήσει κάποιος το νέο βάρος (set point) είναι να
Πολύ συχνά οι ασθενείς μας ρωτούν: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται καθαρισμός στα δόντια μου; Ο καθαρισμός να γίνεται μία ή δυο φορές το χρόνο; Ρωτώ γιατί μου λένε πως
Αν εγώ δεν μπορώ να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο πραγματικά, κανείς δε μπορεί να με κάνει. Μπορεί με κάποιες προσφορές και εκδηλώσεις στιγμιαίες να νιώσω όμορφα και να χαίρομαι
Το Ινστιτούτο Κυβερνοασφάλειας CSI Institute ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με τις διαδικτυακές απάτες εν μέσω που εξαπλώθηκαν εν μέσω πανδημίας. Η πρώτη διαδικτυακή απάτη που εξαπλώθηκε την περίοδο της πανδημίας
Οταν διαστρεβλώνουμε την πραγματικότητα, λέμε, τελικά ψέματα στον εαυτό μας. Αυτός ο διαστρεβλωμένος τρόπος σκέψης, τορπιλίζει την συναισθηματική μας υγεία και τις σχέσεις μας. Έχουμε μετατρέψει την πραγματικότητα σε κάτι
Είμαι σίγουρη ότι κάποια φορά θα ακούσατε κάποιον ομιλητή να χρησιμοποιεί την μεταφορά του «βάτραχου με το νερό». Γνωρίζετε την ιστορία. “Αν ρίξετε ένα βάτραχο σε βραστό νερό θα πηδήξει
Το σεξ χωρίς συναίνεση συνιστά βιασμό. Μπορεί ο ως άνω ορισμός του βιασμού να φαίνεται λογικός, ακόμα και αυτονόητος, στην πραγματικότητα όμως μόλις 12 από τις ευρωπαϊκές χώρες, περιλαμβάνουν αντίστοιχο
Τί είδους οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιώ; Με τόσα σχήματα, μεγέθη και είδη οδοντόβουρτσων στην αγορά, η απόφαση για το ποιά να αγοράσετε μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ σας παραθέτουμε τα
Η έρευνα δείχνει ότι οι παχύσαρκοι έχουν 74% περισσότερες πιθανότητες να μπουν σε ΜΕΘ και 48% να πεθάνουν. Γιατί; Η βιολογία της παχυσαρκίας περιλαμβάνει χαμηλά επίπεδα D, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα,
Κατά τη διάρκεια των σχολικών μας χρόνων, έχουμε διάφορες αναμνήσεις από δασκάλους και καθηγητές μας. Υπήρχαν εκείνοι οι δάσκαλοι που με τα θετικά τους σχόλια μας έδιναν κίνητρο να συνεχίσουμε
