Κατά την επίσκεψη στον ψυχολόγο -ψυχοθεραπευτή, πολλοί αναρωτιούνται τι συμβαίνει με τα προσωπικά τους δεδομένα και τις ιδιωτικές πληροφορίες που συζητιούνται κατά την συνεδρία.Με ευκαιρία την πρόσφατη επικαιρότητα, αξίζει να

Oντως το καλοκαίρι δυσκολεύει πολλά άτομα, αφού εμφανίζονται διαρκώς διατροφικές προκλήσεις όπως το μη οικείο περιβάλλον και τα συχνά γεύματα εκτός σπιτιού, αλλά έχει και πολλά θετικά. Ας δούμε πως

Η κλιματική αλλαγή είναι μια πραγματικότητα και σύμφωνα με αξιόπιστες προβλέψεις πρόκειται να ενταθεί στα επόμενα χρόνια. Συνιστά σοβαρή απειλή για την αρτιότητα της αναπνευστικής λειτουργίας αυξάνοντας την επίπτωση και

Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα γλυκαντικά, σε σχέση με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης, τις θερμίδες που περιέχουν κλπ. Είναι ασφαλή τελικά ή είναι καρκινογόνα; Φρουκτόζη: Τη βρίσκουμε σε

Ασε επιτέλους το βιβλίο από τα χέρια σου!! Το να κρατάς συνεχώς ένα βιβλίο ή να είσαι συνεχώς μέσα σ’ αυτό, αυτή τη στιγμή δεν έχει πολλά να σου προσφέρει!

Συχνά σκεφτόμαστε πώς να διατηρήσουμε το σώμα μας σε άριστη κατάσταση, σπάνια όμως αναρωτιόμαστε αν το βούρτσισμα των δοντιών και τα καθιερωμένα ραντεβού με τον οδοντίατρό μας είναι αρκετά για

Θυμόμαστε ποιος είναι το άτομο απέναντί μας, ώστε να του το υπενθυμίζουμε αν χρειαστεί. Θυμόμαστε ποιος ήταν πριν τη διαταραχή και τις δυσκολίες που απέκτησε εξαιτίας της. Θυμόμαστε τη σχέση

Στην καθημερινή ζωή έχουμε νοηματοδοτήσει το άγχος ως μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση που πρέπει να αποφεύγεται πάση θυσία. Μιας και το άγχος κοντεύει να δαιμονοποιηθεί, είναι σημαντικό να δούμε τι

Η ΓΣΨ είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση στον χώρο της ψυχολογίας. Είναι ένα πρακτικό εργαλείο, ένα μοντέλο ψυχοθεραπείας που λειτουργεί ως οδηγός για επίτευξη αλλαγών στη συμπεριφορά και την αντιμετώπιση