Σύστημα διαχείρισης της ποιότητας με βάση το ISO 9001:2015

Οι προκλήσεις Η βελτίωση της αποτελεσματικότητας και των επιδόσεων διεργασιών, η μείωση του κόστους, η μείωση παραπόνων και η ενίσχυση της ικανοποίησης πελατών, ο έλεγχος προμηθευτών και υπεργολάβων είναι ορισμένες μόνο από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε επιχείρηση. Τα οφέλη από το ISO 9001:2015 Ορισμένα από τα κύρια οφέλη από την ανάπτυξη, εφαρμογή, διατήρηση […]

Όλο το άρθρο

Τροφές: Κακές & καλές για τα παιδικά δοντάκια

Μπορεί οι τροφές να είναι ιδιαίτερα θρεπτικές για τον οργανισμό μας, δεν είναι όμως το ίδιο ωφέλιμη και η παραμονή τους στα δόντια μας. Υπάρχουν τροφές που θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωσή τους ή να καταναλώνονται κάτω από συγκεκριμένες οδηγίες των γονιών. Για την ακρίβεια, η υγεία των δοντιών των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο […]

Όλο το άρθρο

Η ανάγκη για Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία αναφέρεται πολλές φορές ως το μέγιστο δώρο του ατόμου προς τον εαυτό του. Αυτό γιατί μέσω της ψυχοθεραπείας το άτομο κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του και θέτει τους στόχους του για το μέλλον που θέλει να ζήσει. Η αναζήτηση ψυχοθεραπείας και βοήθειας είναι σημάδι διορατικότητας, θάρρους και αποφασιστικότητας για αλλαγή. Η ικανότητα κάποιου […]

Όλο το άρθρο

Οδηγεί η κετογονική δίαιτα σε διατροφικές εμμονές;

Γίνεται μια συζήτηση τελευταία σχετικά με την κετογονική δίαιτα και τη σχέση της με εμμονές ή διατροφικές διαταραχές. Μια άποψη υποστηρίζει ότι μπορεί να οδηγεί σε διατροφική διαταραχή και μια άλλη υποστηρίζει ότι άτομα με προδιάθεση/ιστορικό διατροφικών διαταραχών δεν πρέπει να την ακολουθούν. Για να είμαστε δίκαιοι βέβαια, αυτό δεν αφορά μόνο την κετογονική. Οποιοδήποτε […]

Όλο το άρθρο

Η Γυναίκα γιορτάζει στην Affidea

Προληπτικός έλεγχος μαστού με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για όλες τις γυναίκες προσφέρει η Affidea, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου. Συγκεκριμένα, οι ενδιαφερόμενες μπορούν να επιλέξουν μεταξύ των παρακάτω εξετάσεων για τον μαστογραφικό τους έλεγχο• Ψηφιακή Μαστογραφία• Ψηφιακή Μαστογραφία και Υπερηχογράφημα ΜαστώνΗ ενέργεια ισχύει για όσες […]

Όλο το άρθρο

Γιατί χρειάζονται οι προληπτικές εξετάσεις;

Πρόληψη γενικά είναι η προσπάθεια που διενεργείται με διάφορα μέσα για να προλάβουμε εκ των προτέρων ή να αποτρέψουμε κάποιες ανεπιθύμητες ή αρνητικές καταστάσεις.Σε ό,τι αφορά την προληπτική ιατρική, ο Ιπποκράτης πρώτος επεσήμανε την αξία της, λέγοντας: «Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαμβάνειν».Στόχος της πρόληψης είναι η αποφυγή του πρώιμου θανάτου και η αύξηση του προσδόκιμου […]

Όλο το άρθρο

Άσκηση και σωματικό βάρος: Κάτι πολύ παραπάνω από καύση θερμίδων

Πάνω από 90% των ατόμων που χάνουν βάρος, το ξαναπαίρνουν στα 2 χρόνια. Εκτός από τη διατροφή, βασικότατη προϋπόθεση για να διατηρήσει κάποιος το νέο βάρος (set point) είναι να κάνει άσκηση συστηματικά. Και ο λόγος δεν είναι μόνο το κάψιμο θερμίδων και η διατήρηση της μυϊκής μάζας. Ο ρόλος της άσκησης είναι πολύ πιο […]

Όλο το άρθρο

Κάθε πότε πρέπει να κάνω καθαρισμό στα δόντια μου;

Πολύ συχνά οι ασθενείς μας ρωτούν: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται καθαρισμός στα δόντια μου; Ο καθαρισμός να γίνεται μία ή δυο φορές το χρόνο; Ρωτώ γιατί μου λένε πως δυο φορές είναι πολλές. Επίσης η φθορίωση σε ενήλικα άτομα είναι χρήσιμη; Πείτε μου επίσης αν το στοματικό διάλυμα χρειάζεται. Γιατί ακούω διάφορες απόψεις, ότι […]

Όλο το άρθρο

Τα ψεύδη του Γάμου «Θέλω να με κάνεις ευτυχισμένη»

Αν εγώ δεν μπορώ να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο πραγματικά, κανείς δε μπορεί να με κάνει. Μπορεί με κάποιες προσφορές και εκδηλώσεις στιγμιαίες να νιώσω όμορφα και να χαίρομαι και να κολακεύομαι! Αλλά με τις προσφορές συμβαίνει το έξης άσχημο. Κρέμεσαι από αυτές! Στις δίνει άλλος. Και θα πρέπει να περιμένεις με ανοιχτή παλάμη […]

Όλο το άρθρο

Οχτώ διαδικτυακές απάτες που εξαπλώθηκαν εν μέσω πανδημίας

Το Ινστιτούτο Κυβερνοασφάλειας CSI Institute ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με τις διαδικτυακές απάτες εν μέσω που εξαπλώθηκαν εν μέσω πανδημίας. Η πρώτη διαδικτυακή απάτη που εξαπλώθηκε την περίοδο της πανδημίας ήταν το Sim Swapping, όπου οι δράστες εκμεταλλεύονται τη δυνατότητα αλλαγής κάρτας SIM και προσποιούνται είτε τον κάτοχο της κάρτας SIM ή κάποιον εξουσιοδοτημένο από […]

Όλο το άρθρο