Κύστη Κόκκυγος: Συμπτώματα – Αντιμετώπιση & άμεση Επιστροφή στην Καθημερινότητα

Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή μεταξύ των γλουτών και πιο συγκεκριμένα (μεσογλουτιαία πτυχή) στην περιοχή του κόκκυγα που συνήθως περιέχει τρίχες. Ο κυστικός αυτός ιστός εμφανίζεται συνήθως όταν οι τρίχες διεισδύσουν μέσα στο δέρμα, αλλά ενδέχεται να οφείλεται και σε κύστη που σχηματίστηκε κατά την εμβρυική ζωή.  Η […]

Όλο το άρθρο

Άφθες: αυτές οι ενοχλητικές πληγές

Αν μια μικρή πληγή εμφανιστεί ξαφνικά στο στόμα σας και σας δυσκολεύει να φάτε μάλλον πρόκειται για άφθα. Οι άφθες αποτελούν το πιο συχνό και γνωστό νόσημα του στοματικού βλεννογόνου. Εμφανίζονται ως στρογγυλές πληγές με λευκοκίτρινη επιφάνεια και κόκκινη περιφέρεια. Αναπτύσσονται αποκλειστικά στο εσωτερικό του στόματος και ιδιαίτερα στα χείλη, τη γλώσσα, τα μάγουλα και […]

Όλο το άρθρο

Τι εστί αυτισμός;

Ολοένα και πιο συχνά στην κοινωνία μας ακούμε για την διαταραχή του αυτισμού, το αυτιστικό φάσμα και την συζήτηση που έχει ανοίξει για τα άτομα με ειδικές ανάγκες. Αφορά μικρούς και μεγαλύτερους, ωστόσο τι ακριβώς είναι ο αυτισμός;  Αποτελεί μια νευροψυχιατρική διαταραχή, μια κατάσταση δηλαδή που επηρεάζεται τόσο από νευρολογικούς όσο και από ψυχολογικούς παράγοντες. […]

Όλο το άρθρο

Γιατί είναι σημαντικό να θέτουμε όρια στα παιδιά;

Γράφει η Παναγιώτα Κοβάνη, Ψυχολόγος, MSc. Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, Οικογενειακή Συμβουλευτική & Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιών-εφήβων Το να θέτεις όρια στα παιδιά, σημαίνει να θέτεις μια κατευθυντήρια γραμμή για τη συμπεριφορά τους, ακόμα και όταν δεν υπάρχει «επίσημος κανόνας». Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να ορίσετε έναν κανόνα για τα πάντα, τα όρια είναι εκείνες οι κατευθυντήριες γραμμές […]

Όλο το άρθρο

“Holiday Blues”: Απλές συμβουλές διαχείρισης

Στέφανος Σκουτέλας, Ψυχολόγος M.Sc. Για μερικούς από εμάς οι διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μία περίοδος εορτασμού, ευθυμίας και απόλαυσης, ωστόσο για άλλους οι διακοπές αυτές φέρνουν ανεπιθύμητους επισκέπτες, άγχος και κατάθλιψη, Πρόκειται για το φαινόμενο που ονομάζεται «holiday Blues». Τα blues των διακοπών μπορούν να επηρεάσουν τόσο τους άνδρες όσο και τις […]

Όλο το άρθρο

Η σημασία του άγχους για τους εφήβους

Ανάμεσα στις πιο τεκμηριωμένες παραδοχές στον χώρο της ψυχολογίας βρίσκεται ο ρόλος του άγχους στην συνολική υγεία του ατόμου. Τόσο στον ενήλικα όσο και στο παιδί, το άγχος έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική και κατά συνέπεια στη σωματική υγεία. Από τον κανόνα αυτόν ασφαλώς, δεν ξεφεύγουν οι έφηβοι. Πιο συγκεκριμένα, το άγχος σε κάθε ηλικία […]

Όλο το άρθρο

Ο αντίκτυπος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στους εφήβους

Γράφει η Παναγιώτα Κοβάνη, Ψυχολόγος, MSc. Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, Οικογενειακή Συμβουλευτική & Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιών-εφήβων Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι έφηβοι αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, με έντονο και μερικές φορές ανησυχητικό τρόπο. Οι εικονικές αλληλεπιδράσεις δίνουν μια ψευδαίσθηση σύνδεσης και κύρους, όταν […]

Όλο το άρθρο

Επεξεργασμένο φαγητό: Πως σε εθίζει η βιομηχανία του τροφίμου;

Αν συγκρίνουμε την σημερινή κατανάλωση με αυτή που κάναμε την δεκαετία του 1970, θα δούμε ότι καταναλώνουμε περίπου 500 θερμίδες περισσότερες την ημέρα. Από αυτές, το 85-90 % αυτών θερμίδων προέρχεται από ζάχαρη και λιπαρά των επεξεργασμένων τροφίμων. Μόνο το 2% προέρχεται από την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών! Τι άλλαξε τόσο; Η βιομηχανία του […]

Όλο το άρθρο

Το σπάνιο σύνδρομο Balint

Σκεφτείτε αυτό: Ανοίγετε τα μάτια το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και δεν μπορείτε να διακρίνετε που βρίσκονται τα ντουλάπια με τα ρούχα σας. Ίσως είναι η κούραση σκέφτεστε ή τα μάτια μου παίζουν παιχνίδια, όμως διαπιστώνετε πως ο διαχωρισμός του τοίχου με την πόρτα του δωματίου είναι δύσκολος. Θέλετε να τηλεφωνήσετε για βοήθεια όμως […]

Όλο το άρθρο

Τι πρέπει να ξέρω για τον Διαβήτη; Πως μπορώ να τον προλάβω;

Ο Διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας τα κρούσματα αυξάνονται δραματικά και μπορούμε να μιλάμε για πανδημία που απειλεί ολοένα και μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, όπως επισημαίνει η Ιατρός- Ειδική ΠαθολόγοςAffidea Αθηνών και Περιστερίου, κα Σταυρούλα Μαγγανά. Οι διαβητικοί σήμερα, υπολογίζονται σε 425 εκατ. σε όλο τον κόσμο, ενώ αναμένεται ο αριθμός αυτός το […]

Όλο το άρθρο